ご飯のお供にはもちろん、おつまみにもぴったり、しょうゆベースの甘辛味、ポリポリ食感のきゅうりの佃煮です。
野菜をたくさん使ったミートローフは満足度◎のメニューです。成形したらあとはオーブンにおまかせ。焼いている間は他のことができるので、実は時短にもなるレシピです。
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レンジだけでできるスピートおかず, Clickmore 冷凍できる, 野菜その他がメインのレシピ
お家にある野菜で楽しめる簡単な一品です。野菜を茹ですぎないのと、食べる直前にドレッシングをかけるのがポイントです！
こちらの記事では、玉ねぎの作り置きレシピについて詳しくご紹介しています。
簡単すぎるレシピですが、ハムの塩気がアクセントになっていて、お箸が止まらない予感♡
お魚の作り置きレシピをもっとチェックしておきたい方はこちらもどうぞ。お魚の種類別にレシピをご紹介しています。
オリーブオイル、粗挽き黒こしょう、オレガノをたっぷりと使った香味ドレッシングで、ミニトマトをマリネします。
ノンオイルで、しょうがの風味たっぷり、あっさり、すっきりとした味付けです。
上で紹介した作り置きおかずをベースに、あとはちゃちゃっとできる一品で毎日飽きない献立を考えてみました。
文字をタップするとレシピにとびます。食材リストは記事の最後にのせています。今回は食材費も出してみました。
「小松菜」の速攻作り置きおかず②小松菜とにんじんとカニカマのごま和え
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。